Sendo assim, mesmo fracionada eu tinha noites "tranquilas"...
Era chegar por volta de 20hs ela já dormia de vez e só acordava para mamar sem despertar...e logo que eu passei a amamentar deitada e minhas noites eram bem reparadoras...MAS...
(sempre tem um "mas" pra estragar tudo né?!)
Acho que tudo começou quando voltei ao trabalho...a rotina de levá-la aos ensaios (alguns noturnos e acho que foram esses que desandou tudo) acabou quebrando um pouco sua rotina e foi desestruturando seu sono...logo ela começou a acordar várias vezes na noite...às vezes de 40 em 45 minutos...e eu passei a comemorar cada vez que ela dormia 2hs direto...
Consultei amigas, pesquisei métodos e estou às voltas com esses questionamentos de como reestabelecer o sono bacana sem grande sofrimento (pra mim ou pra ela).
Entre correntes de deixar chorar no berço ou não...estou comprando livros que abordam as duas teorias para ver aquela que mais se adequa ao que acredito e que será fácil aplicar ,para mim e para ela,...mas enquanto os livros não chegam, vou seguindo meu instinto e tentando um caminho do meio...
Voltei a reestabelecer a rotina do sono dela (massagem, banho e mamada) que começa as 18:40, 19hs...e ás 20hs, geralmente, ela já está dormindo. Para azar do papai que quando chega a vê dormindo.
Parei de ninar!!! Ponho ela no meu colo para acalmar e quando percebo que está tranquila, coloco no berço ainda acordada e fico dando batidinhas no bumbum, ligo um som de mar que tem numa ovelhinha no berço dela, e em alguns minutos ela começa a se ninar e adormece. Às vezes quando reclama e chora, insisto um pouco balançando o bumbum dela, e se não se acalma ou se irrita mais, volto a pegá-la (sem ninar) e quando se acalma reponho no berço e assim vamos repetindo o processo várias vezes até ela dormir.
No primeiro dia que fiz isso, acho que peguei no colo e devolvi ao berço umas 6 vezes...depois foi caindo para 2, 1 e aos poucos ela tem aprendido a adormecer sozinha.
Às vezes quando desperta na madrugada (retirei a mamada das 3 da manhã), faço a mesma coisa e ela volta a dormir...vários dias ela acordou, só dei batidinhas no bumbum e ela logo voltou a dormir...
MAS...(olha ele outra vez)
Teve uma noite que ela pediu para dormir super cedo. 18:30 e ela já tava capotada, ae acordou 2:30 e chorou, chorou...fui trocar a fralda que estava suja, o pai pegou no colo, ela despertou...brincou por uma hora e voltou a dormir...e ae foi por água a baixo os pequenos ganhos que tivemos...ela passou a acordar na madrugada e só se acalmar se tivesse colo.
Ontem decidi retomar o processo e lá fomos nós...
fiz todo ritual do sono, botei ela no berço bem acordada e fiquei batendo no bumbum, ela se ninou, se ninou e depois de uns 30 minutos (mas não chorou em nenhum momento) desisti de bater no bumbum e fiquei só observando...ela me olhava, ria, se ninava e quando vi ela dormiu! Era por volta de 21hs. Acordou 02:30 da manhã (e dei mamar pq a última mamada tinha sido às 20hs) e logo voltou a dormir, depois só acordou às 06hs e ficou sozinha brincando no berço, quietinha...achei uma vitória e vamos ver se continua assim...
Estou começando um diário da rotina dela para entender os padrões de sono dela, anotando tudoooo..hora que acorda, que dorme, por quanto tmepo, mamadas, atividades acordada e assim vamos ver se consigo entender o ritmo dela, equacionar uma rotina legal pra gente e finalmente voltar a ter noites inteiras de sono...eu quero, eu posso, eu consigo.
E depois voltarei aqui para dizer o resultado disso! E comentar sobre os livros e teorias que ler...
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